Жим гантелей и штанги: Ваш идеальный персональный тренер
Dumbbell and Barbell Workout - бесплатное приложение для Android, созданное World Gym Fitness JS. Это персональный тренер, который помогает вам в тренировках и физическом развитии. С помощью этого приложения вы можете наращивать мышцы, сжигать жир и поддерживать форму дома или в спортзале с помощью тренировок с гантелями и штангой. Все тренировки разработаны профессиональным тренером по фитнесу и бодибилдингу. Каждое упражнение сопровождается объяснением, иллюстративными изображениями и видео, чтобы гарантировать правильное выполнение.
Это лучшее приложение для силовых тренировок дома или в спортзале. Оно позволяет создать собственную тренировочную программу, настроить персонализированную тренировку на 7 дней в неделю и содержит упражнения для пресса, груди, ног, спины, плеч, бицепсов, трицепсов и всего тела. Приложение предлагает короткие тренировки (8 минут, 10 минут, 15 минут, 20 минут, 25 минут) с гантелями дома, тренировки с гантелями для сжигания жира и Hiit тренировку с гантелями дома. Также включена 30-дневная программа для сжигания жира на животе, наращивания мышц и достижения кубиков пресса. Приложение адаптируется к вашему уровню, поэтому не важно, являетесь ли вы начинающим, средним или продвинутым.
